鼻血がよく出る…正しい止め方と受診の目安

突然の鼻血に慌てた経験は誰にでもあると思います。お子さんが鼻血を出すと心配になる保護者の方も多いでしょう。鼻血の多くは心配のないものですが、正しい対処法を知っておくことで落ち着いて対応できます。

鼻血が出る原因

鼻血のほとんどは、鼻の入り口付近にある「キーゼルバッハ部位」という場所からの出血です。ここは毛細血管が集まっており、粘膜が薄いため、ちょっとした刺激で出血しやすくなっています。主な原因は以下の通りです。

• ●鼻を強くかんだり、指でいじったりする物理的な刺激
• ●空気の乾燥による粘膜の損傷
• ●アレルギー性鼻炎による粘膜の炎症
• ●高血圧や血液をサラサラにする薬の服用

正しい鼻血の止め方

鼻血が出たときは、以下の手順で対処しましょう。

• ①椅子に座り、やや前かがみの姿勢をとる
• ②小鼻（鼻の柔らかい部分）を親指と人差し指でしっかりつまむ
• ③そのまま10〜15分間、口で呼吸しながら圧迫を続ける
• ④途中で確認のために離さないことがポイント

やってはいけない対処法

よくある間違いとして「上を向く」「首の後ろをトントン叩く」がありますが、これらは逆効果です。上を向くと血がのどに流れ込み、気持ち悪くなったり、誤嚥の原因になります。ティッシュを詰めるのも、取り出すときに再出血しやすいため避けましょう。

病院を受診すべき目安

15分以上圧迫しても止まらない場合、大量に出血する場合、月に何度も繰り返す場合は耳鼻咽喉科の受診をおすすめします。まれに腫瘍や血液の病気が隠れていることもあるため、気になる症状がある方は早めに相談しましょう。