後鼻漏（鼻水がのどに流れる）の原因と治し方

「のどに何か張り付いている感じがする」「咳払いが止まらない」「寝ているときに咳が出る」。こうした症状に悩んでいる方は、「後鼻漏（こうびろう）」かもしれません。後鼻漏とは、鼻水がのどの方に流れ落ちてしまう状態のことです。

後鼻漏はなぜ起こる？

実は、健康な人でも1日に約1〜1.5リットルの鼻水が作られており、その多くは無意識のうちにのどに流れています。しかし、鼻水の量が異常に増えたり、粘り気が強くなったりすると、のどへの流れ込みを不快に感じるようになります。これが後鼻漏の症状です。

後鼻漏の主な原因

• ●慢性副鼻腔炎（蓄膿症）：粘り気のある鼻水が大量に出る
• ●アレルギー性鼻炎：サラサラの鼻水が過剰に分泌される
• ●上咽頭炎：のどの上部の炎症で粘液が増える
• ●加齢による粘膜機能の低下

後鼻漏が引き起こす症状

後鼻漏そのものは病気ではなく「症状」ですが、放置するとさまざまな不調を招きます。のどに流れた鼻水が刺激となり、慢性的な咳や痰の原因になります。特に夜間に横になると症状が悪化し、睡眠の質が落ちることもあります。また、口臭の原因になることもあります。

治療法について

後鼻漏の治療は、まず原因となっている病気を特定し、それに対する治療を行います。副鼻腔炎が原因であれば抗生物質や鼻洗浄、アレルギー性鼻炎が原因であれば抗アレルギー薬や点鼻ステロイドを使用します。上咽頭炎に対しては、Bスポット療法（EAT）が効果的とされています。

自分でできるセルフケア

鼻うがい（鼻洗浄）は後鼻漏の症状を和らげるのに効果的です。生理食塩水で鼻の中を洗い流すことで、粘膜上のアレルゲンや細菌を除去できます。市販の鼻洗浄器を使うと手軽に行えます。就寝時に頭を少し高くすることも、のどへの流れ込みを軽減するのに役立ちます。